Atletiektraining,
"Iedereen is welkom"
Anne en Sophie geven atletiektraining aan kinderen
Tekst Marloes Nijland
Het is druk bij atletiekvereniging Achilles als ik op zaterdag 28 september hier aankom. De jaarlijkse clubkampioenschappen zijn bezig en op allerlei plekken zijn groepen kinderen aan het sporten. Hulptrainers Anne en Sophie komen lachend aangelopen voor ons interview. In de kantine vertellen ze me meer over hun positie als vrijwilliger binnen de club.
Anne en Sophie zijn bekende gezichten binnen de club, maar ook daarbuiten. Zo is Anne Nederlands kampioene op de 400 meter onder 20 jaar en wint ook Sophie regelmatig haar wedstrijden. “Hoewel de kinderen hier geen idee hebben dat wij zo hard kunnen lopen,” vertellen ze lachend. “En dat laten we graag zo.” Anne en Sophie zijn allebei jong begonnen met hardlopen, met succes dus. Daarnaast helpen ze als assistent-trainer bij de Mini-, C- en B-pupillen (6 t/m 9 jaar). Sophie sinds twee jaar en Anne sinds een jaar.
Spelenderwijs atletiek leren
“Dat komt omdat Rens, een van de trainers, me gevraagd heeft,” vertelt Sophie. “Ze hadden toen meer trainers nodig. Zeker bij de jeugd is het fijn als je de aandacht voor de kinderen kunt verdelen.” Een jaar later werd Anne hetzelfde gevraagd. “Ik dacht: waarom niet? Het is hartstikke leuk om met deze groep kinderen om te gaan. Ze zijn nog in de beginnende fase van atletiek. Het draait vooral om spelvormen en het aanleren van basisvaardigheden. We bedenken samen met de trainers de leukste dingen om te doen.”
“Dat kan van alles zijn,” vult Sophie aan. “Soms doen we gewoon estafette met het naar elkaar gooien van kleine ballen. Als de kinderen maar plezier hebben, dat vinden we belangrijk. We zorgen daarbij wel dat alle atletiekonderdelen aan bod komen.”
Goede leerschool
Hulptrainer zijn kan uitdagend zijn, vooral als Anne of Sophie uit het niets een oefening mogen verzinnen. “Soms hebben we zelf niets voorbereid, maar roepen de trainers ons naar voren om een oefening uit te leggen. Daar komen we wel uit hoor, het levert de leukste situaties op. En we leren er meteen veel door,” vertelt Sophie.
“Maar weet je wat pas echt leuk is?” begint Anne. “Als we in de winter in het bos trainen en we geen materialen tot onze beschikking hebben. Dan moeten we het doen met wat er in het bos te vinden is. Takken, bladeren, noem maar op. Daar doen we dan spelletjes mee. Dat vinden de kinderen elke keer weer geweldig. En het stimuleert onze creativiteit.”
Iedereen is welkom
Vrijwilligerswerk combineren met studie
Anne en Sophie studeren doordeweeks in Tilburg en Amsterdam, en komen in het weekend terug naar Etten-Leur om op zaterdagochtend training te geven. Sophie: “We vinden het vooral erg leuk om te doen. In onze groep is iedereen welkom. De groep is inmiddels gegroeid tot ongeveer 37 kinderen, daarom zijn we met vier trainers per training. Zo heeft iedereen een groep onder zich. Meestal laten we de ervaren kinderen dingen voordoen, zodat wij tijd hebben om uitleg te geven aan de nieuwe kinderen.”
Nellie regelt samen soepen
Het verbindende initiatief van Etten-LeurKun je wat vertellen over jezelf en je achtergrond in vrijwilligerswerk?Nellie: “Ik ben altijd bezig geweest met mensen verbinden. Voordat ik met Samen Soepen begon, was ik vijftien jaar actief bij de Appelkring, zelfs een tijd als voorzitter. Daar zag ik hoe belangrijk het is dat mensen elkaar ontmoeten en voor elkaar iets kunnen betekenen. Ik heb ook jaren gewerkt bij Amarant. Zo heb ik het project Stekkie opgezet, een initiatief om mensen te helpen de stap naar sociaal contact te zetten.” Het ontstaan van Samen Soepen“Het idee ontstond tijdens de coronaperiode”, vertelt Nellie. “Toen veel mensen thuiszaten, realiseerde ik me hoe belangrijk het is om zodra het kan mensen weer samen te brengen. Ik ben altijd al bezig geweest met het verbinden van mensen, en dacht: ‘Hoe kan ik een laagdrempelige manier bedenken om dit te doen?’ Zo kwam ik op het idee van soep: iets dat iedereen lekker vindt en waar je makkelijk met anderen aan tafel kunt zitten.” Hoe kreeg je Samen Soepen van de grond?Nellie: “Na wat zoeken op het internet vond ik een bestaande Samen Soepen ergens anders in het land daar heb ik de tips en een stappenplan van, zoals het vinden van sponsoren en vrijwilligers. Ik heb contact gelegd met de KBO voor vrijwilligers en vond snel de eerste locatie, De Linde. We prikten een datum en plaatsten een aankondiging op Facebook. Daarna ging het eigenlijk heel snel. Dankzij diverse lokale sponsoren konden we het gratis aanbieden de deelnemers kunnen een vrijwillige bijdrage doen zodat we nog jaren door kunnen gaan. Op dit moment zijn we actief op vier locaties waar één keer per maand Samen Soepen plaatsvindt. Dit is in Ut Praotuis, De Hasselbraam, De Nobelaer en De Linde. Dit doe ik samen met 45 andere vrijwilligers! Wat maakt Samen Soepen zo bijzonder voor de deelnemers?Nellie: “Het is prachtig om te zien hoe deelnemers elkaar leren kennen en zelfs vriendschappen opbouwen. Sommige vrijwilligers ontmoeten elkaar nu ook in hun vrije tijd. Het is niet alleen het eten, maar vooral de gesprekken en de sfeer die Samen Soepen uniek maken. Ik zorg bewust voor een warme en gastvrije omgeving, zodat mensen zich direct op hun gemak voelen. Gewoon binnenkomen en aan tafel schuiven, dat is het idee. Ik wil dat iedereen zich gehoord en gezien voelt.” Samen Soepen laat zien hoe waardevol kleine ontmoetingen kunnen zijn Wat betekent vrijwilligerswerk voor jou?Nellie: “Vrijwilligerswerk geeft je zoveel terug. Het is niet alleen voldoening, maar ook de kans om anderen écht te leren kennen. Als je twijfelt, wil ik zeggen: gewoon doen. Begin klein en kijk wat er mogelijk is. Samen Soepen laat zien hoe krachtig en waardevol die kleine ontmoetingen kunnen zijn.”Hoe kunnen mensen zich aanmelden?Nellie: “Mensen kunnen zich heel eenvoudig aanmelden via onze website SamenSoepen - Homepage en facebookpagina. Iedereen is welkom!” Wil je je inzetten als vrijwilliger meld je dan aan via onderstaande link Ben jij een van onze ingrediënten?Bij Samen Soepen creëren we samen iets moois, geïnspireerd door het oude verhaal van de soepsteen: een groep mensen die samen soep maken van een simpele steen, door het delen van hun tijd, kennis en ingrediënten ontstaat er een voedzame maaltijd voor iedereen.Samen maken we soep die niet alleen verwarmt, maar ook verbindt.We vertellen je er graag meer over. Ik wil helpenHome pageFacebook
Lees het verhaal